Esta dieta sana para adelgazar es la que siguen los enfermos
del corazón del Secret Memorial Hospital de EEUU antes de una operación.
Se trata de un plan de una semana que limpia impurezas y
quema grasas muy rápido.
Que se puede comer y que no
La base de esta dieta de adelgazamiento es una sopa
quemagrasas que se debe de comer todos los días y en la cantidad que se desee,
porque apenas tiene calorías.
Para hacerla, hervir 6 cebollas, 2 pimientos verdes, un
ramillete de apio y una cabeza de repollo. Añadir 2 latas grandes de tomate,
salpimentar y pasar por la batidora.
Además se puede consumir frutas, verduras, arroz integral,
un poco de carne de vacuno, leche desnatada, zumos, té sin azúcar y café. Todo
lo demás está terminantemente prohibido.
Menú tipo:
Durante el primer día se puede tomar toda la sopa y la fruta
que se desee.
El segundo día se sustituye la fruta por verdura.
El tercero: sopa, verdura y fruta.
El cuarto: plátanos y leche desnatada
El quinto: sopa, carne de vaca y tomate y así hasta 7 días.
Sus defensores aseguran que así se pierden de 4
a 7 kilos.12 Propiedades del Tomate:
12. Reduce el colesterol. Consumir tomate constantemente
ayuda reduce el colesterol y mantenernos sanos, por eso en ocasiones los
doctores recomiendan consumirlo en abundancia, sin duda alguna una de las
mejores propiedades del tomate.
11. Combate infecciones. En ocasiones tenemos nos enfermamos
del estómago por los alimento que consumimos y por comer en la calle, el tomate
ayuda a evitar infecciones en el estómago, esta es una de las propiedades del
tomate que mucha gente no conoce.
10. Fortalece el sistema inmune. El consumo del tomate nos
va ayudar a tener una muy buena salud en nuestro cuerpo fortaleciendo el
sistema inmune y evitar enfermedades graves, otra de las propiedades del tomate
que nos ayuda a tener una mejor salud.
9. Expulsa toxinas. El tomate por su efecto diurético ayuda
a expulsar toxinas que el cuerpo no necesita y evitar que te sientas mal, se ha
comprobado que la gente que consume mayor cantidades de tomate tiene una mejor
salud, otra de las propiedades del tomate que nos incitan a consumirlo más.
8. Evita sufrir infartos. Comer constantemente tomates evita
que la gente sufra infartos según un estudio de la Universidad de Carolina del
Norte, sin duda una de las propiedades del tomate que ayuda mucho a la salud.
7. Evita enfermedades cardiovasculares. Cada vez hay más
gente que tiene enfermedades cardiovasculares por la mala alimentación que
llevamos día con día, para evitar este tipo de enfermedades es importante comer
tomates ya que es otra de las propiedades del tomate que nos ayuda a tener una
excelente salud.
6. Previene el Síndrome de degeneración macular. Esta
enfermedad afecta la visión central que se necesita cuando hay que hacer
acitivdades directamente de frente como la lectura, conducir, etcétera. Otra de
las magníficas propiedades del tomate evita esta enfermedad.
5. Regulador del transito intestinal. Otra de las
propiedades del tomate es que ayuda a regular el transito intestinal por ello
las personas que sufren estreñimiento deben consumirlo mucho para ayudar a sus
intestinos a tener mejor salud.
4.Calma la comezón. Una de las propiedades del tomate es que
calma la comezón provocada por los insectos y ayuda a evitar lastimarte la piel
por la urticaria que en ocasiones nos da.
3. Cura las heridas. El tomate ayuda a que la cicatrización
de algunas heridas sea más rápida, sin duda una de las mejores propiedades del
tomate y de mucha utilidad.
2. Controla la tensión arterial. El tomate ayuda a regular
los fluidos del organismo y permite que tengamos una mejor salud, es importante
consumir tomate para esta muy bien. Muchas son las propiedades del tomate que
nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
1. Reduce el Cáncer. El tomate evita algunos tipos de cáncer
de prostáta, pulmón y de tracto digestivo, por ello esta es otra de las
propiedades del tomate por la que debemos comerlo para evitar estos tipos de
cáncer y gozar de buena salud
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