Vivir Mejor!

En Vida Sana en La Mesa si bien hacemos muchos post de dietas creemos que la mejor dieta para estar saludable es la que uno mismo inventa, por eso te damos el conocimiento par que tu mismo puedas saber que comer como comerlo y en que momento te ayuda mas! por eso mimos comenta, pregunta y te responderemos, porque nos importas queremos un mundo mejor y mas saludable.

Bajar de peso, mantene tu cuerpo en linea con la naturaleza, en otras palabras vivir mejor, es posible con vida sana en la mesa

Para poder llevar una vida sana, no alcanza solo con hacer ejercicio, como todo hay que empezar por el principio, en este casa es la alimentación, la fuente de nuestra energía, el combustible de esta máquina perfecta que es el ser humano, aquí vamos a encontrar distinto tipos de recetas para poder lograr una mejor calidad de vida.


miércoles, 31 de octubre de 2012

Jugo para quemar grasas y limpiar el organismo


De vez en cuando es importante limpiar y depurar nuestro organismo, por eso aquí te presentamos delicioso y saludable jugo para ese propósito. Es fácil de preparar, ya que contiene ingredientes que a su vez tienen antioxidantes, son diuréticos naturales y altos con alto contenido de fibra, lo que ayudará a tu cuerpo a eliminar toxinas y bajar el colesterol
Ingredientes:
1 rebanada de piña
1 rama

de apio
el jugo de un Pomelo
1 penca de nopal
Preparación:
Exprime el jugo de la Pomelo, vierte en la licuadora y añade el resto de los ingredientes, licúa a velocidad alta durante 3 minutos para evitar que quede con consistencia babosa. Sirve y toma de inmediato

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